第一天：蓬江城区文化探索
上午：前往三十三墟街，感受江门老城的骑楼建筑与侨乡历史氛围，建议拍摄复古风格照片。随后参观江门五邑华侨华人博物馆，了解华侨文化（需提前预约）。
午餐：尝试本地特色猪脚面或黄鳝饭，推荐阿婆猪脚面（蓬江区跃进路店）。
下午：漫步东湖公园，享受湖景与绿荫；之后驱车至陈皮村（约30分钟车程），体验新会陈皮制作工艺并品尝陈皮茶。
晚餐：在陈皮村附近品尝陈皮鸭或禾虫蒸蛋等乡土菜肴。
住宿：选择蓬江区中心酒店（如万达嘉华酒店），方便次日行程。
第二天：自然风光与美食收官
上午：前往白水带风景名胜区，登山眺望蓬江全景，参观龙光塔和桃花园（秋季花卉正盛）。
午餐：返回市区享用古井烧鹅（推荐恒益烧鹅专卖店）。
下午：游览长廊生态园，适合亲子活动；或前往潮连岛骑行，欣赏西江风光。
晚餐：结束前体验海鲜大餐（如蓬江水产市场自选加工），推荐蒜蓉蒸蛏子、清蒸河鲜。
贴士：国庆期间人流较多，建议提前预订住宿及餐厅；自驾注意停车安排。景点间距离较近，全程交通约需1小时内。